Por que temos cãibras?Como previni-la?

19:33

 
A cãibra ocorre quando um músculo ou um grupo deles se contraem.Isso pode acontecer ao fazermos atividades físicas, ficamos parados ou até enquanto dormimos. Em geral,temos cãibras quando fazemos muito exercício e faltam no organismo certos minerais como o sódio, potássio e cálcio.A maneira mais fácil de evitar o problema é se exercitar-se, comer frutas e verduras que contenham minerais.Quem tem determinadas doenças pode ter cãibras com maior frequência e, nesse caso, é preciso seguir um tratamento médico para evitá-las.

Você também pode gostar:

Comentários
0 Comentários

0 mil comentários

Já curtiu?

+ Lidas